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Aujourd’hui dans mon panier, il y a…

La mangue

…Et c’est bon d’en apprendre plus

Devenez pro de la nutritionLa mangue a envahi les papilles du monde entier ! Du Brésil à la Côte d’Ivoire en passant par le Mexique, les gourmands la veulent tous… Et tant mieux ! Seulement 100 grammes de sa chair savoureuse couvrent 100 % des apports en provitamine A (mais oui, vous savez, le bêta-carotène, ce pigment orange qui possède des vertus antioxydantes et anticancéreuses). Elle est aussi très riche en vitamine C et en oligo-éléments, notamment en potassium, ce qui la rend précieuse pour garder une peau jeune et lisse… comme la mangue ! Bref, elle nous fait rêver tout en nous maintenant heureux et en bonne santé : Go, go !

Envie d’une anecdote amusante?Direction le Brésil! Si l’envie de découvrir l’embouchure du fleuve Amazone vous prend, évitez le mois de décembre, vous pourriez être surpris par une chute de mangues sur votre passage. Le risque est tel que les assureurs de cette région ont prévu une garantie automobile contre ces fruits pouvant atteindre 1 lb, si lourds qu’ils peuvent fracasser un pare-brise en un instant! Ne prenez pas tant de risques, pressez de préférence une gourde GoGo squeeZ !

Le truc à savoir pour bien la servirSi vous aussi vous craquez pour la mangue mais ne savez pas comment la manger, voici une astuce pour la découper en “hérisson“. D’abord, il faut se débarrasser du noyau : pour cela, faites une entaille d’environ 1 pouce au centre afin d’extraire la tranche autour de celui-ci. Ensuite, occupez-vous des 2 moitiés qui restent. Avec la pointe d’un couteau, dessinez un gros quadrillage, comme pour faire des dés. Retournez les moitiés l’une après l’autre : vous avez maintenant 2 jolis hérissons ! Il ne reste plus qu’à détacher chaque dé et les déposer dans un bol ! Vous voulez éviter de vous couper les doigts? Pressez une gourde! Heureusement, GoGo squeeZ est passé par-là !

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Astuce
pratique n°12

Finies les taches de fruits sur les vêtements !

Humm, les bons fruits ! On les aime aussi bien crus que cuits, mais ce qu’on aime moins, c’est quand ils laissent des taches partout. Et bien souvent les enfants s’en donnent à cœur joie en mordant à belles dents dans une pêche ou en se régalant avec des fraises.

Mieux vaut prévenir que guérir. Quoi de mieux qu’une collation de fruits GoGo squeeZ ! Des fruits naturels dans une gourde que l’on presse, c’est simple et cela limite de beaucoup les risques de taches. Les fruits sont dans la gourde, la gourde tient dans la main. Elle s’ouvre et se referme grâce à son Heli’bouchon. Respirez, et laissez vos enfants squeezer tranquillement !

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LES GOGO QUIZZ

Les fruits savent être amusants !

Pour les plus petits !

Vous savez tout sur les fruits ? C’est ce qu’on va voir…

DÉCOUVREZ NOTRE BOUCHON PRATIQUE ET AMUSANT !

Plus de fun ! Nos GoGo squeeZ s’envolent avec leur Heli’bouchon. Plus facile à dévisser et à visser pour les petits et les grands.

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Astuce
ludique n°9

De quoi amuser les tout-petits!

Vous êtes un inconditionnel des quilles ? Grâce à GoGo squeeZ, jouez quand vous voulez à la maison ! Et oui, les gourdes GoGo squeeZ ont un tour de plus dans leur sac... une fois vides, (soyez gourmands, il en faut 10 !), rincez les gourdes et remplissez-les d’eau ou de sable pour les stabiliser.

Ensuite, il vous suffit de les disposer en triangle, d’attraper une balle de tennis, de la lancer... Et d’en renverser le plus possible! C’est simple, non ?

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Astuce
découverte n°5

Les fruits, c’est le fun et c’est bon

« Non, j’aime pas ça ! » Qui n’a jamais dû faire appel à des trésors d’inventivité pour faire face à cette phrase sans appel ! Les enfants apprécient ce qu’ils connaissent. Ce n’est jamais simple de leur faire découvrir de nouveaux goûts. Et malheureusement, avec les fruits, c’est pareil...

Sauf que, avec GoGo squeeZ, on dévisse l'Heli’bouchon, et hop, il suffit de presser pour leur faire aimer un nouveau fruit. Ce qui compte, c’est d’abord d’éveiller leur intérêt en étant amusant, puis, de laisser faire la curiosité et la gourmandise ! Cela marche à tout coup...

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