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Au fil de la journée, découvrez toutes nos actualités, des quizz amusants, des astuces très utiles et bien d’autres informations GoGo squeeZ !

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La banane

…Et c’est bon d’en apprendre plus

Un secret bien gardé...Avec ses 90 calories pour 100 grammes, la banane est dans le top des fruits pour tenir le coup toute la journée. Les sportifs et les étudiants, friands de sucres lents, lui disent merci! Choisissez-la bien jaune : c’est là qu’elle est la plus efficace pour contrer la fatigue entre les repas. En plus, elle est facile à emporter… tant qu’on ne jette pas sa peau sous les semelles de quelqu’un! Question santé, elle est merveilleuse pour lutter contre l’hypertension car elle est riche en potassium. Pleine de fer, elle est géniale pour redonner du tonus illico et elle convient parfaitement aux régimes sans gluten.

On la cuisine à toutes les sauces !Il y a plus de 12 000 ans, en Indonésie, l’homme cultivait sa toute 1ère plante… et c’était une banane! Aujourd’hui, elle est toujours n°1 des fruits produits à travers le monde et elle accompagne tous les repas, de l’entrée au plat de résistance en passant par la collation pour les petits estomacs comme les grands ! Les mamans d’Afrique de l’Ouest, d’Amérique latine ou d’Inde cuisinent surtout la variété Plantain : frite, façon « alloco », en galettes ou en Licuado de platano (mélange de bananes)… Elles la savourent aussi toute la journée sous forme de chips à partager entre copines. Mais pour les desserts, la variété la plus réputée est la Cavendish : celle qui fond sous la langue dans les recettes GoGo squeeZ… et dont on se lèche les doigts ! À ce propos, saviez-vous quelle est l’origine du mot banane ? Il vient du bantou ou de l’arabe et signifie… doigt !
Une petite histoire pour garder le sourire Pour finir, sans glisser sur une peau de banane, que diriez-vous d’une petite devinette anodine sur ce fruit préféré des gourmands ? C’est partiiii ! Imaginez un très grand cocotier au pied duquel se trouvent un lion, un singe, une girafe et un écureuil. Lequel des quatre attrapera le plus vite la banane ? La girafe grâce à son long cou, le lion à la force de son coup de patte, le singe qui sait grimper aux arbres comme personne, ou l’écureuil qui est encore plus rapide car tout petit ? Alors ?
Personne ! Il n’y a pas de banane dans le cocotier ! Hihi !

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La mangue

…Et c’est bon d’en apprendre plus

Devenez pro de la nutritionLa mangue a envahi les papilles du monde entier ! Du Brésil à la Côte d’Ivoire en passant par le Mexique, les gourmands la veulent tous… Et tant mieux ! Seulement 100 grammes de sa chair savoureuse couvrent 100 % des apports en provitamine A (mais oui, vous savez, le bêta-carotène, ce pigment orange qui possède des vertus antioxydantes et anticancéreuses). Elle est aussi très riche en vitamine C et en oligo-éléments, notamment en potassium, ce qui la rend précieuse pour garder une peau jeune et lisse… comme la mangue ! Bref, elle nous fait rêver tout en nous maintenant heureux et en bonne santé : Go, go !

Envie d’une anecdote amusante?Direction le Brésil! Si l’envie de découvrir l’embouchure du fleuve Amazone vous prend, évitez le mois de décembre, vous pourriez être surpris par une chute de mangues sur votre passage. Le risque est tel que les assureurs de cette région ont prévu une garantie automobile contre ces fruits pouvant atteindre 1 lb, si lourds qu’ils peuvent fracasser un pare-brise en un instant! Ne prenez pas tant de risques, pressez de préférence une gourde GoGo squeeZ !

Le truc à savoir pour bien la servirSi vous aussi vous craquez pour la mangue mais ne savez pas comment la manger, voici une astuce pour la découper en “hérisson“. D’abord, il faut se débarrasser du noyau : pour cela, faites une entaille d’environ 1 pouce au centre afin d’extraire la tranche autour de celui-ci. Ensuite, occupez-vous des 2 moitiés qui restent. Avec la pointe d’un couteau, dessinez un gros quadrillage, comme pour faire des dés. Retournez les moitiés l’une après l’autre : vous avez maintenant 2 jolis hérissons ! Il ne reste plus qu’à détacher chaque dé et les déposer dans un bol ! Vous voulez éviter de vous couper les doigts? Pressez une gourde! Heureusement, GoGo squeeZ est passé par-là !

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LES GOGO QUIZZ

C’est marrant et pratique comme GoGo squeeZ !

Pour maman… et papa !

Pour répondre, faites preuve de dextérité et pressez GoGo squeeZ sans modération...

DÉCOUVREZ NOTRE BOUCHON PRATIQUE ET AMUSANT !

Plus de fun ! Nos GoGo squeeZ s’envolent avec leur Heli’bouchon. Plus facile à dévisser et à visser pour les petits et les grands.

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Astuce
Création n°10

Il suffit d’un GoGo squeeZ pour le dire

Un GoGo squeeZ, ce n’est pas un objet comme les autres. Tendre et délicieux, il est parfait pour se laisser des petits mots doux.

Du fil de couleur ou du ruban, de la colle, des ciseaux et du papier-carton, jouez sur l’originalité de la forme que vous allez découper et sur le message. Soyez inspirés et écrivez, c’est le moment de vous dévoiler !

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La fraise

…On la découvre et on en est tous fan !

Tout connaître sur ses bienfaits nutritionnelsAu palmarès des fruits les moins sucrés mais 100 % savoureux, la fraise l’emporte haut la main. Côté propriétés nutritives, que ceux qui veulent éloigner le dentiste et avoir des os solides se rassurent : elle est pleine de calcium et de magnésium. Quant aux gourmands qui font attention à leurs calories, 100 grammes de sa chair pulpeuse ne contient que 35 calories et est remplie d’eau à 90 %. On ne peut plus légère et désaltérante! De plus, elle est riche en vitamine C et en fibres. Elle a tout ce qu’il faut pour donner envie de la presser toute l’année. Une gourde GoGo squeeZ, et voilà, des fraises à portée de main !

En savoir plus sur son histoireLa fraise existe depuis l’Antiquité. Les Romaines en faisaient des crèmes pour redonner de l’éclat à leur visage. À la fin du XVIème siècle qu’elle arrive en France, rapportée par le navigateur Jacques Cartier de l’un de ses voyages au Canada, et que son succès démarre. Aujourd’hui, le monde entier en raffole !

Aiguisez vos neurones Nous, chez Gogo squeeZ, on la préfère mixée ! Parmi les heureuses élues qui sautent dans nos gourdes, la Camarossa, à chair fine et fondante, et la Senga Sengana, sucrée et acidulée, développent toutes leurs saveurs une fois préparées. Hummm !
Au fait, saviez-vous que la fraise est un faux fruit ? Saisissez votre loupe et observez les petits points jaunes qui parsèment sa chair succulente : les akènes, ce sont eux les vrais fruits ! La fraise est en fait une excroissance de la fleur du fraisier. En la mangeant, on mange donc une sorte de fleur… Amusant, non ?

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Astuce
Musique n°7

Ça y est, les GoGo squeeZ donnent le rythme!

C’est bien connu, la musique adoucit les mœurs et attire l’attention des enfants. Pour les occuper après l’école ou pendant les vacances, improvisez un concert de maracas...

Rien de plus simple. Réutilisez les gourdes GoGo squeeZ en les remplissant de sable, de graines de différentes grosseurs ou de billes. Ainsi vous pourrez varier les sons. Une fois remplies, il suffit de les agiter... Mais en rythme, s’il vous plaît !

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Astuce
santé n°3

L’équilibre est dans GoGo squeeZ

La journée est longue pour les enfants. Un petit déjeuner plus léger que d’habitude, une séance de sport, quelque chose qu’on n’aime pas trop dans sa boîte à lunch, une activité plus intense durant la récré, et c’est le petit creux...

Il y a mieux que de se précipiter sur des croustilles ou des biscuits. GoGo squeeZ, c’est fait à partir de 100 % fruits, 100 % naturel. Sans sucre ajouté, sans colorant, sans arôme artificiel et avec moins de 60 calories par gourde, c’est la collation idéale pour les petites faims.

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