Astuces pour motiver les enfants à bouger en hiver
Encourager la pratique sportive des enfants
La saison hivernale est longue et intense… mais ce n’est pas une raison pour rester au coin du feu ! Les sports de glace et jeux dans la neige sont des activités physiques amusantes à pratiquer avec vos enfants. En plus, c’est bon pour la santé ! Habillez-les par couches superposées et pensez aux collations saines et à bien les hydrater.
Trucs et idées pour bouger et déguster des collations saines en hiver :
